Bevægelse & sundhed

Body SDS torsdag m/Randi Durston

Body SDS torsdage m/Randi Durston

Bliv stærkere, mindre stresset, udholdende og fuld af energi med grundtræning. Træningen er designet til det moderne menneske og har sit grundfokus på sundhed, forebyggelse og styrke.

I vores samfund bliver vi alle belastet både fysisk og psykisk, bl.a. grundet dårlige fødevarer, forurening og stress. Behovet for krops- bevidsthed og et godt immunforsvar er stort som aldrig før. Derfor arbejder vi især med at optimere vores kropsholdning, åndedræt og bevægelsesmønstre, hvilket fører til et bedre helbred. Træningen er en kombination af kredsløbs-, koordinations- og ledtræning. Ved at udøve denne kombination bruger du hele kroppen og ikke kun dele af den. For at opnå en optimal og stærk fysik skal du flytte kroppens grænser - og det gør du hos os.

Underviser er Randi Durston, som er uddannet Body SDS behandler

 

Body SDS torsdage m/Randi Durston

Bliv stærkere, mindre stresset, udholdende og fuld af energi med grundtræning. Træningen er designet til det moderne menneske og har sit grundfokus på sundhed, forebyggelse og styrke.

I vores samfund bliver vi alle belastet både fysisk og psykisk, bl.a. grundet dårlige fødevarer, forurening og stress. Behovet for krops- bevidsthed og et godt immunforsvar er stort som aldrig før. Derfor arbejder vi især med at optimere vores kropsholdning, åndedræt og bevægelsesmønstre, hvilket fører til et bedre helbred. Træningen er en kombination af kredsløbs-, koordinations- og ledtræning. Ved at udøve denne kombination bruger du hele kroppen og ikke kun dele af den. For at opnå en optimal og stærk fysik skal du flytte kroppens grænser - og det gør du hos os.

Underviser er Randi Durston, som er uddannet Body SDS behandler

 


Tilmeld nu

Info

Holdnummer: 2061
Status: Igangsat
Første møde: 10-09-2020 15:30
Mødegange: 12
Lektioner: 30
Undervisere: Randi Durston
Priser:
Almen DKK 1.200,00

Mødegange

Start Slut Lektioner Lokale Sted
10-09-2020 15:30 10-09-2020 17:35 2,50 Aktivitetslokale Idrætshallen
17-09-2020 15:30 17-09-2020 17:35 2,50 Aktivitetslokale Idrætshallen
24-09-2020 15:30 24-09-2020 17:35 2,50 Aktivitetslokale Idrætshallen
01-10-2020 15:30 01-10-2020 17:35 2,50 Aktivitetslokale Idrætshallen
08-10-2020 15:30 08-10-2020 17:35 2,50 Aktivitetslokale Idrætshallen
22-10-2020 15:30 22-10-2020 17:35 2,50 Aktivitetslokale Idrætshallen
29-10-2020 15:30 29-10-2020 17:35 2,50 Aktivitetslokale Idrætshallen
05-11-2020 15:30 05-11-2020 17:35 2,50 Aktivitetslokale Idrætshallen
12-11-2020 15:30 12-11-2020 17:35 2,50 Aktivitetslokale Idrætshallen
19-11-2020 15:30 19-11-2020 17:35 2,50 Aktivitetslokale Idrætshallen
26-11-2020 15:30 26-11-2020 17:35 2,50 Aktivitetslokale Idrætshallen
03-12-2020 15:30 03-12-2020 17:30 2,50 Aktivitetslokale Idrætshallen
  • Start: 10-09-2020 15:30
    Slut: 10-09-2020 17:35
    Lektioner: 2,50
    Lokale: Aktivitetslokale
    Sted: Idrætshallen
  • Start: 17-09-2020 15:30
    Slut: 17-09-2020 17:35
    Lektioner: 2,50
    Lokale: Aktivitetslokale
    Sted: Idrætshallen
  • Start: 24-09-2020 15:30
    Slut: 24-09-2020 17:35
    Lektioner: 2,50
    Lokale: Aktivitetslokale
    Sted: Idrætshallen
  • Start: 01-10-2020 15:30
    Slut: 01-10-2020 17:35
    Lektioner: 2,50
    Lokale: Aktivitetslokale
    Sted: Idrætshallen
  • Start: 08-10-2020 15:30
    Slut: 08-10-2020 17:35
    Lektioner: 2,50
    Lokale: Aktivitetslokale
    Sted: Idrætshallen
  • Start: 22-10-2020 15:30
    Slut: 22-10-2020 17:35
    Lektioner: 2,50
    Lokale: Aktivitetslokale
    Sted: Idrætshallen
  • Start: 29-10-2020 15:30
    Slut: 29-10-2020 17:35
    Lektioner: 2,50
    Lokale: Aktivitetslokale
    Sted: Idrætshallen
  • Start: 05-11-2020 15:30
    Slut: 05-11-2020 17:35
    Lektioner: 2,50
    Lokale: Aktivitetslokale
    Sted: Idrætshallen
  • Start: 12-11-2020 15:30
    Slut: 12-11-2020 17:35
    Lektioner: 2,50
    Lokale: Aktivitetslokale
    Sted: Idrætshallen
  • Start: 19-11-2020 15:30
    Slut: 19-11-2020 17:35
    Lektioner: 2,50
    Lokale: Aktivitetslokale
    Sted: Idrætshallen
  • Start: 26-11-2020 15:30
    Slut: 26-11-2020 17:35
    Lektioner: 2,50
    Lokale: Aktivitetslokale
    Sted: Idrætshallen
  • Start: 03-12-2020 15:30
    Slut: 03-12-2020 17:30
    Lektioner: 2,50
    Lokale: Aktivitetslokale
    Sted: Idrætshallen

Underviser

Navn: Randi Durston

Adresse: Hellemosevej 9

Email: durston@samsomail.dk

Telefon privat:

Telefon arbejde:

Telefon mobil: 28 89 86 51

Se CV her

Randi Durston

Find vej

Adresse:
Idrætshallen
(Aktivitetslokale)

dof