Rolig pilates og afspænding
Tilmeld
Rolig pilates
Holdet er for dem som har trænet hos mig før, eller kender til pilates, og det er et hold hvor du kan deltage selv om du har skader, dog skal du selv være opmærksom på at undgå de stillinger der provokerer dig, da det ikke er et hensyntagende hold.
Du kommer til at udfordre dig selv i balance, udholdenhed, styrke og stabilitet, og vil blive inspireret til forskellige åndedrætsmetoder. Hver gang afslutter vi med en dybdeafspænding.
Er du usikker på om dette er ”dit” hold, så er du velkommen til at kontakte mig på telefon 60 76 91 67.
Undervisningssted
Medborgerhuset
Smedegade 37
8305 Samsø
1. sal
Praktisk information
- Hold nr:
- 24012
- Første møde:
- 24.01.24 kl. 16:00
- Sidste møde:
- 1.05.24 kl. 16:00
- Mødegange:
- 14
- Lektioner:
- 2
Pris
- Almen
-
DKK 90,00
1260,00
Dorte Lykke Holm
Dorte Lykke Holm er uddannet afspændingspædagog og videreuddannet som pilates- og fysiopilates instruktør.
Vil du vide mere er du velkommen til at kontakte Dorte på telefon 60 76 91 67.