Stole-yoga for 60+ HOLD 1
Tilmeld
På vores yogahold for dig, som er fyldt 60 år, tilbyder vi stoleyoga. Et yogahold, som er tilpasset den livserfarne krops begrænsninger på en tilgængelig og behagelig måde.
Stoleyoga er en blid praksis, der fokuserer på øvelser udført siddende på en stol eller ved hjælp af stolen som støtte. Vores erfarne instruktør guider dig gennem en serie af stræk, åndedrætsøvelser og afslapningsteknikker, der hjælper med at forbedre smidigheden, styrken og balance, samtidig med at du reducerer stress og fremmer velvære.
Uanset om du er helt nybegynder eller har erfaring med yoga, er vores stoleyogahold åbent for alle niveauer og tilpasses individuelle behov og begrænsninger. Kom og oplev den foryngende og forfriskende effekt af stoleyoga i et støttende og afslappende miljø.
Undervisningssted
Praktisk information
- Hold nr:
- 24032
- Status:
- Venteliste
- Første møde:
- 3.04.24 kl. 09:30
- Sidste møde:
- 1.05.24 kl. 09:30
- Mødegange:
- 5
- Lektioner:
- 2
Pris
- Almen
-
DKK 90,00
450,00
