Rolig pilates og afspænding
Tilmeld
Rolig pilates og afspænding
Holdet er for dem, som har trænet hos mig før, eller kender til pilates. Du kan deltage selv om du har skader, dog skal du selv være opmærksom på at undgå de stillinger der provokerer dig.
Du kommer til at udfordre dig selv i balance, udholdenhed, styrke og stabilitet, og øvelserne er en blanding af afspændings- og pilates øvelser.
Vores livgivende åndedræt er den røde tråd igennem undervisningen, og alle lektioner slutter med en meditation eller kropsscanning.
Er du usikker på om dette er ”dit” hold, så er du meget velkommen til at kontakte mig på tlf. 60 76 91 67.
Undervisningssted
Praktisk information
- Hold nr:
- 25059
- Første møde:
- 3.09.25 kl. 16:00
- Sidste møde:
- 12.11.25 kl. 16:00
- Mødegange:
- 10
- Lektioner:
- 20
Pris
- Almen
- DKK 1000,00
Dorte Lykke Holm
Dorte Lykke Holm er uddannet afspændingspædagog og videreuddannet som pilates- og fysiopilates instruktør.
Vil du vide mere er du velkommen til at kontakte Dorte på telefon 60 76 91 67.