Frihed i nakke & skuldre
Tilmeld
Frihed i nakke & skuldre
Vil du gerne have bedre bevægelighed og måske mindre stivhed eller færre smerter i din nakke og dine skuldre?
Så kom med på to træningsgange hvor du får hjælp til at løsne, bevæge og styrke - ikke kun nakken og skuldrene - men også andre dele af kroppen som er vigtige for at nakke og skuldre har fri bevægelighed, fx fødderne, bækkenet, brystkassen og øjnene.
Vi kombinerer blødgørende bindevævsmassage, åndedrætsøvelser og bevægelighedsøvelser med det mål at løsne noget af den stivhed vi kan have i nakken og skuldrene.
Med mit udgangspunkt i den kropsterapeutiske træning er der ikke et fokus på at "gøre" meget med din krop. Det handler i højere grad om at lære din krop at kende, at opdage hvordan din krop kan blive en hjælp og en ressource til at få det bedre.
Undervisningssted
Praktisk information
- Hold nr:
- 27000
- Status:
- Venteliste
- Første møde:
- 21.11.26 kl. 11:00
- Sidste møde:
- 28.11.26 kl. 11:00
- Mødegange:
- 2
- Lektioner:
- 5
Pris
- Almen
- DKK 300,00
Katrine Nørgaard
Jeg er kropsterapeut og har siden 2014 undervist i kropsterapeutisk bevægelse, især på hensynstagende hold. Jeg bor i Besser, hvor min mand og jeg bruger tiden på at renovere huset og arbejde i haven. Jeg elsker at arbejde med mine hænder; hvad enten det er med planter der gror eller med kroppe som bevæger sig.