Hjertecentreret Qigong
Tilmeld
Hjertecentreret qigong
Qigong er smukke harmoniske bevægelser og en del af TCM ( traditionel kinesisk medicin ) Qi betyder energi, som vi lærer at aktivere med hjerte og jordforbindelse. Du får dybere indblik i Qigong gennem øvelserne og med motivationen lærer kroppen via gentagelser.
Vi kan øve på forskellige skønne steder på Samsø - og opleve magiske øjeblikke. Vi bruger Aktivitetslokalet i Sambiosen som vores udgangspunkt, og kan efter aftale finde skønne steder ude i naturen til øvelserne.
Vi giver slip på spændinger og det, vi ikke længere har brug for. Vi bruger vejrtrækningen bevidst og forbinder os med naturen i os selv og omkring os. Qigong er bedst ude i det fri, men du kan praktisere det når - og hvor som helst.
Du lærer øvelserne på holdet, og det hele kan nemt anvendes hvor som helst, så du også kan bruge det alene. HUSK at medbringe en flaske vand og have løstsiddende tøj på :-)
Tag en flaske vand og løst tøj på
Undervisningssted
Praktisk information
- Hold nr:
- 25067
- Første møde:
- 1.09.25 kl. 16:00
- Sidste møde:
- 27.10.25 kl. 16:00
- Mødegange:
- 8
- Lektioner:
- 14
Pris
- Almen
- DKK 720,00
Preben Lund Rasmussen
Pt i Sambiosen som del af “ styrket mental trivsel på Samsø .