Orientalsk mavedans for kvinder på Samsø

Så er der igen Orientalske Mavedans for kvinder på Samsø

Er du ung, gammel eller midt imellem - alle kan være med, fordi den orientalske Mavedans er meget mere, og andet end bare maver, pailletter og hår til taljen. Denne danseform har sin rod i Mellemøsten, hvor den i ældre tid blev danset i heldragt og af kvinder i alle aldre.

Mavedansen er en fri og livsbekræftende dans for kvinder; en rigtig glædespreder, som samtidig er god motion for både krop og sjæl. Alle de små muskelgrupper bliver rørt til de intense arabiske rytmer.

Underviseren, Lena Jo Hursh, er selv pænt oppe i årene. Hun har tidligere danset og undervist i forskellige Orientalske Mavedanse i Skanderborg, og andre steder, i mere end 20 år. Efter en mangeårig pause har hun nu rystet rusten af hofterne og klar til at undervise jer i Mavedansens grundtrin og bevægelser.

Vi danser 2. søndag i måneden i tre måneder á to lektioner fra kl. 11 til kl. 12.50

Søndag d. 14. september:
Her skal vi gennemgå mavedansens grundbevægelser og trin. Vi skal dreje og vride vores krop i alle mulige og umulige ottetaller og cirkler i varieret tempo. En rigtig Power-danse-dag til skøn orientalsk musik.

Søndag d. 12. oktober:
Her skal vi lege med forskellige udtryk i dansen med baggrund i nogle af arketyperne, stadig til de orientalske rytmer.

Søndag d. 9. november:
Denne sidste søndag sætter vi det lærte ind i en sjov og udtryksfuld koreografi, sådan, at I kan optræde med mavedans til julefrokosten.

I Mellemøsten bliver dansen, de fleste steder danset på bare fødder. Det gør vi også, men har du det bedst med at have strømper eller et par lette sko med bløde såler på, er det også fint, bare dine fødder føler sig frie. Hav løst tøj på f.eks.: joggingbukser, leggings eller en lang sommernederdel med vidde – og T-shirt.  Medbring gerne et stort tørklæde til at have om hofterne.